Dla jednych doba ma wystarczającą ilość czasu, dla innych – wciąż go za mało. Źródłem problemu jest nie tylko nadmiar obowiązków, ale i zła organizacja. Co zrobić, aby dobrze zarządzać sobą w czasie? Jak planować? Jak się zorganizować? Zdradzamy kilka prz ...
Co roku ustalasz sobie priorytety, zobowiązujesz się do dotrzymania postanowień, jednak także co roku powtarza się ten sam scenariusz — motywacji ubywa w miarę upływu tygodni. Podpowiadamy jak wytrwać w realizacji celów wyznaczonych na Nowy Rok. • ...
Rozwój osobisty wymaga od nas czegoś więcej niż samych chęci — potrzebna jest samokontrola, która pozwala trzymać w ryzach emocje i działania. Samodyscyplina to umiejętność świadomego decydowania o tym, jak reagujemy na sytuacje i jak przebiegają nasze dn ...
Każdy ma jakieś marzenia oraz cele, które chciałby osiągnąć, niestety nie każdy jest na tyle wytrwały, by dążyć do ich realizacji. Nie każdy jest również w stanie powiedzieć dokładnie, czego chce i czego oczekuje. Czasem nas to przerasta i rezygnujemy, a ...
Wciąż odkładasz na później i nie możesz z niczym zdążyć? Uważaj, ponieważ prokrastynacja - odkładanie na później jest zjawiskiem powszechnym i niebezpiecznym. Poznaj 6 sposobów na zarządzanie swoim czasem, a zaktywizujesz swój mózg do działania. 1. Odp ...
Postanowienia, obietnice, przysięgi dawane samemu sobie, które mają za zadanie być pierwszym krokiem do zmian w naszym życiu. Chcemy zrobić coś nowego i w tym wytrwać. Zabieramy się do pracy, zgodnie z planem... i nagle się okazuje, że nie dajemy rady i o ...
Tyle razy powtarzasz sobie, że tym razem pojedziesz na długą wycieczkę, kupisz białego labradora lub pójdziesz na jogę. Wciąż jednak tego nie robisz i zadajesz sobie pytanie „dlaczego?". Podpowiadamy jak zrealizować marzenia, by osiągnąć zamierzone cele. ...
