Człowiek uczy się przez całe życie i nauka ta nie kończy się wraz ze szkołą i uzyskanym tytułem. Rozwój to proces wpływający na samoocenę i pozwalający stać się lepszym zarówno na gruncie osobistym, jak i zawodowym. Dlatego warto o to zadbać, by móc się c ...
Często poszukujesz sensu życia, ale mimo usilnych starań nie potrafisz się odnaleźć w otaczającej Cię rzeczywistości? Z pomocą przychodzi tutaj japońskie pojęcie „ikigai", które symbolizuje długie i szczęśliwe życie. Na czym ma jednak ono polegać? Przeczy ...
Niełatwo wprawić nas w dobry nastrój, mamy jednak na to swoje sposoby. Dobrze, że sztuki życia uczymy się od innych – Duńczycy na przykład radość, błogość i relaks określają mianem „hygge". Przyjrzyjmy się zatem temu słowu i jego znaczeniu. • Co ...
Ciągłe życie w biegu i kupowanie coraz większej ilości rzeczy do niczego dobrego nie prowadzą. Właśnie dlatego powinniśmy nauczyć się żyć minimalistycznie, wybierając tylko to co jest nam niezbędne. Jak ograniczyć ilość otaczających nas przedmiotów codzie ...
Uważność jako odpowiedź na permanentny pośpiech Żyjesz w ciągłym biegu, a jeszcze brak Ci czasu? Znasz uczucie, że jeszcze musisz tyle zrobić, a czasu masz coraz mniej? Jeśli te symptomy dotyczą właśnie Ciebie, dobrze trafiłeś. Na co dzień jesteśmy wpros ...
Co jest ci potrzebne do szczęścia? Pieniądze, sukces w życiu osobistym, a może jedno i drugie? A może szczęścia nie należy pojmować w kategoriach posiadania, i aby osiągnąć spokój ducha należy skupić się na innych wartościach? Jak żyć, aby czuć się spełni ...
